Comment réduire la cellulite

Comment réduire la cellulite : éliminer la cellulite


Apprenez à réduire la cellulite pour combattre la peau d'orange. Les jambes et les cuisses sont les endroits où s'accumulent la plupart des graisses de l'organisme et pour cette raison, ce sont des zones très propices au développement de la cellulite. Découvrez les clés pour réduire la cellulite. Mettez en pratique les conseils suivants car il vaut mieux prévenir que guérir.

1. Apprennez ce qu'est la cellulite


La cellulite est une altération de la peau principalement due à une déficience de la micro-circulation provoquant une augmentation des cellules graisseuses. La cellulite touche 9 femmes sur 10. Il existe différents types de cellulite: compacte ou dure, flasque ou molle, œdémateuse ou aqueuse.

Comment réduire la cellulite : En phase initiale, la cellulite peut se réduire facilement avec des habitudes de vie salutaires : régime, exercice et vie saine. Il faut en plus utiliser des crèmes anti-cellulite quotidiennement et si nécessaire, suivre un traitement professionnel pour dissoudre la graisse localisée et raffermir les tissus.

2. Un massage pour réduire la cellulite


Les massages anti-cellulite contribuent à éliminer la cellulite. Les massages anti-cellulite favorisent :
• La réduction du volume des jambes.
• Le lissage de la peau d'orange.
Il est recommandé effectuer un massage par semaine jusqu'à l'obtention des résultats désirés. L'abonnement le plus utilisé est de 15 séances de 35 minutes. Guerre à la peau d'orange !

3. Traitements pour réduire la peau d'orange


Pour traiter les zones affectées par la peau d'orange, il existe des traitements qui combinent l'exercice physique et l'application de crèmes anti-cellulite, et d'autres qui associent des massages avec l'action d'appareils anticellulite modernes. Leur objectif est le même, remodeler la silhouette en éloignant pour toujours la cellulite et la peau d'orange.

4. Évitez ces situations pour réduire la cellulite


• Évitez les sports brusques qui exigent un grand effort physique.
• Évitez les vêtements serrés qui gênent la circulation.
• Évitez les chaussures complètement plates ou avec trop de talons.
• Évitez les sources directes de chaleur : radiateurs, bain et douche chaude trop longue.
• Évitez le tabac et l'alcool. Ils ont une incidence négative sur le système circulatoire.